Rust met Mindfulness
door het nu te leren waarnemen
door het nu te leren waarnemen
door het onderzoeken van je gedachten
in je denk-en gedragspatronen
in je denk-en gedragspatronen
Wat ben ik blij dat ik de stap heb gemaakt: een week coaching en bezinning in een magnifieke omgeving, onder de fantastische begeleiding van Ine.
Zoals velen van ons was ik verstrikt in verleden, heden en toekomst; de gedachtestroom was onophoudelijk en energieverslindend. Door te leren dat je zelf niet die gedachte(s) bent en dat het niets met de realiteit te maken heeft, wordt je al een stukje bewuster van de aanwezigheid van het EGO (niet te verwarren met het IK …).
Lees verder